BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi gayrı mahir doktorlara yönlendirebilirler.Başkaca, sağlıklı bir tagaddi yaklaşımının bi